情侣分手后能不能做朋友?心理学理论帮你判断

01-28 情感专区

分手后你会跟前任继续做朋友还是成为最熟悉的陌生人呢?很多人分手后都会思考这样的问题却不知道如何去做。根据心理学的知识去分析现阶段你们的感情状况,也许能够帮助你做出选择。

情侣分手后能不能做朋友?心理学理论帮你判断

情侣分手后能不能做朋友?心理学理论帮你判断

分手后的情侣在什么情侣下更容易做朋友?

1.有着深厚友谊的情侣分手后依然可以做朋友

心理学家根据脚本理论(Script Theory)中的“友情模式”这一说法,认为情侣在恋爱之前就有了长久深厚的友谊,那么他们分手后更倾向于继续这段友谊。情感问题添加花镇情感导师\/信:,领取专业的情感分析

由于情侣恋爱之前有着深厚的友谊,因此之前的交往方式很容易会延续到分手之后,这样子的话就不用再创造新的交往方式了。这样就大大降低了不确定性,不用再想“我能不能跟Ta说说工作上的事情?”“我还能约Ta吃饭么?”这种问题,从而可以使恋情顺利地过渡到友情。

《老友记》中的Ross和Rachel就是这样的例子。第一次分手后两人开始彼此还有所顾忌相互回避,但过了一阵两人就互帮互助打打闹闹。在第二次分手后即使有点余情未了,两人很快就恢复到最初的朋友交往模式。他们对感情和友情有了明确的区分,能够撇开自己的情感继续做好朋友。

2.情侣分手时比较温和的容易做朋友

从心理学上去分析,那些分手后可以成为朋友的,大多数提出分手时更倾向于采取温和的分手方式。他们提出分手的时候会跟对方进行一场长谈,而不是打冷战疏远对方或者做一些过分的事情逼对方提出分手。

《分手大师》这部电影讲述了如何帮别人快速分手。男主角梅远贵用了很多种分手策略(多是第三种)逼对方提出分手,这些冷酷的分手方式相当伤人也断绝了分手双方再续友谊的可能。而长谈式温和的分手策略往往能够使双方彼此理解和平分手,所以它往往是做朋友的必要条件。

3. 由谁提出分手,也是影响是否能够成为朋友的关键因素。

心理学家研究发现,如果双方都愿意分手而非某一方主动提出,那么两个人分手后还是可以做朋友的。在这种情境中一般双方对这段感情都已感到不满彼此之间依赖减少,因此分手对双方来说并不算坏事甚至可能是解脱。

也有调查结果显示,如果是男方提出分手那么两人更可能做朋友,但这其中的具体原因还不明确。

心理学教授希尔从一个包含103个案例的研究中发现,虽然女生在恋爱关系中经常是付出较多的那个(女生45%,男生36%,付出一样多19%),但是付出越多她们越会感到对方投入太少关系不平等,而越想要提出分手(在案例中占37.2%);而男生在大量投入后更愿意去维持这段关系,提出分手的可能性较小(在案例中占20.6%)。因此根据这一点可以推测,在付出较多的情况下男生对被甩更缺乏心理准备。如此一来在“被分手”之后男生可能会更难接受,做朋友也就没戏了。

随着互联网的普及,现在对前任进行“骚扰”的现象已经越来越常见。在社交网络上发跟异性吃饭看电影的照片,激发前任嫉妒心暗讽对方,写有关前任的负面评论甚至公然发布诋毁对方的信息,这些“骚扰”行为也会使双方无法再做朋友。

也许你觉得这些行为可以挽回对方,也许从中能够感到报仇的快感,但过度的纠缠和骚扰只会让Ta更加反感甚至感到害怕对你的印象大打折扣。

4.亲戚朋友的理解和支持有利于分手后的情侣重新做朋友

父母和同伴如果能够对你们的分手表示支持和理解,而不是追问“你们不是分手了吗怎么还在一起”, 那么也能减少分手后做朋友的尴尬感。分手后如何挽回最有效?10s快速预约挽回方案

另外如果双方的朋友圈子比较一致,那么以后也比较容易继续愉快地玩耍,这其实也是同性恋人分手后容易从恋人变朋友的原因。

如果想要和前任重新成为朋友,那么怎样做才能避免尴尬呢?

心理学家建议,如果情侣分手后想要和前任重新做朋友,最好先断联一段时间再重新做朋友。两人分手后可能还会与前任保持联系发短信打电话或是发邮件,现在人们还可以通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact),不用见面在家刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任了解他们最近在干什么。

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