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在一个破旧的厂房里面，有一个那么独特，那么有文艺气息的一个练功房，真的很吸引人。

一个女人，一身优雅的休闲装站在那里，留给我们一个背影。

也不知道她是被吸引了，还是一脸迷茫。

“把衣服换了吧”

“穿这身怎么活动啊?”

他把她带到了他的“秘密基地”，还为她准备好了战衣。

他读到了她的低落，却不问原因，只是陪她以她喜欢的方式放松。

大家好，我是Huang，喂狗(WeGo)恋爱援救联盟成员之一。上面是出现在《欢乐颂2》中的一个情节。

这个情节我认为是设计的很好的，或者说很符合逻辑的，有看的小伙伴，如果在这个时候，你懂得问自己一个问题，那么说明你在挽回的过程中是有反思的。

这个问题就是：我难过的时候，我会需要什么?询问吗?问题的解决方法吗?还是关心?支持?陪伴?情感的发泄?

我们今天讨论的话题是，女朋友难过的时候，你应该做些什么?

首先我们要了解的是，普遍来说女性会把情感的发泄放在第一位，其次是关心、支持和陪伴。至于来自他人的询问(我相信在别人的眼里那是关心)和问题的解决方法，似乎都不那么重要。

女孩子在这个时候，需要的是她的男朋友，通过关心去了解她的心情，然后陪着她去宣泄情感，陪她走过情感的低谷，让她知道遇到困难的时候，她的身边永远有你。

有小伙伴经常会有误区，我的女友难过，那么不是应该去问么?往往也是这么去做的。

接下来会有怎样的结果?

可能会感觉对方很冷，甚至说话生硬、刻薄。

本意是安慰，谁知问着问着，自己出了火，我在关心你!你对我这么冷，什么事也不说!你不爱我!

为什么不需要询问?刘涛唱过的那首《为你我受冷风吹》里面有一句歌词就写得很好：“有人问我是与非，说是与非，可是谁又真的关心谁?”

你确定你去问那一句“你怎么了?”“你还好吗?”，真的只是出于关心吗?

有多少是因为你看到别人难过自己不做点什么自己会过意不去?

又有多少只是出于对她难过的原因的好奇?

即便不是男女朋友，我们将心比心，自己难过的时候，会喜欢不停地去诉说那个让自己将近崩溃的事情吗?

有时倾诉可能很有用，但那出于倾诉者自己想要倾诉。

最极端的例子是，抑郁症患者，多数不言不语。

当然，有的小伙伴会认为提供问题的解决方法也非常重要，男朋友不仅仅是个情感的依靠，很多时候也是一起出谋划策的人。

很正确，但绝不是在负面情感处于最高峰的时候。

为啥?

曾经听过一句非常有意思的话：“你的心里装满了烦恼，快乐要怎么进去?”

注意人的认知资源是有限的，你的大脑里充斥满了情感的时候，你怎么将理智挤进去，又拿什么去思考问题解决的方法。

相比我们常见的一些失败的方法，小包总的陪伴就让人觉得安心很多，在他的眼里她的那些难过，在她想说的时候她自然会说，不需要多问。在他的眼里，只要陪她把情绪发泄出来了，问题，她自然会去解决，他相信她有能力去解决。

其实不只是哄女朋友吧，那天恰巧有个朋友在朋友圈里感慨说“一切都会过去的”。随之，关心和问候扑面而来，多是像前面提到的那些询问。当然，不否认，那些问候大部分都是出自关心和担心，但可惜的是，这一声声的问候，非但没有帮助到我的朋友，反而引起了她的自责：“真抱歉，引起担心”。

一次又一次地诉说，并不会让受伤的人感到些许的轻松，受挫的时候，他们需要的更多的，或许是陪伴和支持。