什么才是改变自我最好的方式?

02-19 情感专区

有偿挽回服务付费登记联系

之前说过自我提升,发朋友圈用所谓套路素材,弄虚作假没意义。但其实每个人都有让自己变得更好的倾向,只是走不出舒适区,安于现状懒得去改变。靠着鸡汤文章打打鸡血能维持的动力实在有限,很多努力都是开头来势汹汹,中途后继乏力,最后不了了之。想想自己列出来过多少计划,贯彻到底的又有多少,相信大家都对此有着不必言说的切身体会。

在这个信息爆炸的年代,我们很难一次只专注于一件事,总想着三头六臂多线程的处理各种事务,你的眼睛有多久离开过屏幕?盯着屏幕工作的时候,耳朵是不是还同时带着耳机听着歌?我们似乎无时无刻都陷于焦虑中,想脱离却又不得其法,只能任由这种焦虑包裹全身,让自己变得很忙很累,又说不上来到底忙什么,有何意义。这是我们对抗焦虑的方式。

每晚睡觉之前躺在床上仿佛筋疲力尽,却想不起来做过什么,为什么那么累。“晚上想想千条路,早上醒来走原路”的日子,每天都在重复发生。

是毅力不足,还是专注不够?为了摆脱这种“丧”的状态,我们仍在努力着,并在自己身上努力寻找原因,扭转颓势,结果还是屡屡受挫。

这里我想提出另一种看法:也许我们不该把所有失败,都归咎为自己的惰性,我们的错,可能只是环境的错。

什么才是改变自我最好的方式? - 第1张  | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟

我们都知道,童年的经历,对人成长后的性格特质,有着深远的影响。那么是否可以认为,童年时父母给孩子带来的影响是最大的?

结果可能出乎所有人预料,曾经有心理学家经过多年不同人群样本的研究指出,相对于父母,同伴带来的影响,才是最直接导致我们性格改变的原因。

这其实侧面证明了环境对我们影响之深。父母和同伴,都是我们身处的环境,但我们更容易会受到年龄相仿对象的影响,更愿意听他们的话,模仿他们的行为。如果说小时候听父母的话,是因为畏惧,害怕受到惩罚,那么听邻居小哥哥大姐姐的话,则更多的是出于某种崇拜情绪。

关于环境对人造成影响,我们最熟悉的例子莫过于孟母三迁的故事。孟子父亲早丧,母亲带着他相依为命生活着,开始是住在墓地附近,因为环境的影响,孟子很快学会了丧葬、捶胸顿足痛哭这样的行为。“母曰:此非所以处子也。”意思是,这个地方不适合孩子居住。于是就搬家了。

后来他们搬到集市,小小的孟子又学会了商人做买卖的技巧。换了别家的父母,估计高兴都来不及,小孩那么小就有了“生意头脑”。可孟母毕竟不是普通人,她远见卓识地认为,这地方同样不适合孩子居住。于是再次搬家。

这次他们远离集市,搬到了屠夫杀猪宰羊的地方附近,小孟又双叒学会了屠宰的手艺(不得不说天才到哪里都能开挂)。这次孟母还是不满意,认为这还是不适合小孩居住。于是又双叒搬家。

最后这次,他们搬到了学校旁边。小孟总算是学到了朝廷上那一套鞠躬行礼及进退的礼节。孟母这才满意了:“此真可以处子也”。才稳定住下来了。

孟母三迁的故事让我们明白,环境对人的影响有多重要。

什么才是改变自我最好的方式? - 第2张  | 喂狗(WeGo)恋爱援救联盟

现在我们再来点题,为什么我们的自我改善提升,总是那么有限、那么无力?也许真不是因为你毅力不足,也别高估了那些比你强,比你更自律的人的毅力。他们只是人,跟你一样,没必要神化他们的形象。

也许他们跟你一样懒,只是处于不同的环境,所以才表现出了高度的自律性。行为心理学家们也指出,人是环境的产物。所以改变自我最好的方式是,改变身处的环境,从而改变自己的行为反应。

版权保护: 本文由 诸葛子彦情感网 原创,转载请保留链接: http://www.wanhui520.com/qingganzhuanqu/1293.html