快乐是一种能力:学会快乐学习和工作

02-22 情感专区

  快乐是一种能力,快乐是一种心灵上的满足,是从内心由内到外感受到一种非常舒服的感觉。学会学会快乐学习和工作,能提升我们的幸福感。

快乐是一种能力:学会快乐学习和工作

  快乐是一种能力

   真正快乐的人大都具备这三种能力:

  1、不抱怨的能力

  真正快乐的人,他们大都很少抱怨。他们在他人面前就像是阳光一样明亮与透彻。

  不抱怨的人并不是没有烦恼,而是他们深知“费斯汀格法则”。这是美国社会心理学家费斯汀格发现的一个心理学定律,意思是生活中有10%的事情是我们无法掌控的,而另外的90%却是我们能掌控的。

  不抱怨是因为懂得比起抱怨更重要的是我们自我积极态度,她们喜欢用乐观的态度拥抱自己,影响他人。

  2、发现小确幸的能力

  真正快乐的人,他们是属于那些擅长在生活中发现小确幸能力。小确幸是我们生活中微小而确实的幸福。

  小确幸往往来自我们用心的对待自己生活,当你发现小确幸的事情越多,你在生活中幸福指数更高,也能确保我们内心充实而又幸福。

  3、随遇而安的能力

  我们生活中总是有太多的事情会让我们不开心,但是真正快乐的人,她们认识到人生其实就是三件事,自己的事,他人的事情,老天的事。

  快乐是一种能力,快乐的人清晰的洞察生活的本质,所以从来不会邀请过多的人到达他们的社交圈,也不会过度的透支自己参加社交活动。

  学会快乐学习

  快乐学习也就铸造了正确的思维理念,自然就有了快乐成长。

  快乐学习并不是说一味的笑,而是采用学生容易接受的快乐方式把知识灌输到学生的大脑里。因为快乐学习是没有什么大的压力的,人在没有压力的情况下会表现得更好。

  学会快乐工作

  学会快乐工作,有很多影响性因素。譬如工作的内容是你喜欢的,同事相处起来是不费劲的,能够掌控自己发展的等方面。

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