冷爱问答:内疚感会杀死一个人

12-15 挽回老公

在前两篇,分享了情绪的产生和发展以及怎样保持情绪稳定。这期间我们汇总了同学们的提问,目前有两个问题是比较常见的:

一不知道怎样理解自己的情绪

二不知道怎样把次生情绪深化为基本情绪

所以接下来会围绕情绪深入讲解,以一特定情绪为切入点,展开分析。帮助大家理解自己的情绪并学会如何深化情绪。今天,我们来谈谈内疚感!

冷爱问答:内疚感会杀死一个人

冷爱:什么事件触发了我们的内疚感?

曾经有一位粉丝说:

我经常会有愧疚感,这个愧疚感来源于看到我的父母吃的不好住的不好……

这句话让我感触良多、感同身受,因为我曾经有类似的经历。

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