男朋友和我分手了可我真的很爱他我想挽回。不知道该怎么做

01-03 挽回男友

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  我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方,换来却是冷漠的眼神。不过最终有通过自己努力成功挽回。我分享一下我的成功挽回经验。

  世界上最遥远的距离,不是我爱你,你不知道,而是本来相亲相爱的人,逐渐陌生起来。

  两个人在一起久了,互相熟悉对方的一切,熟悉对方的呼吸和体味,简直像是融为一体,所以有人说,分手像是被人斩断了手脚,那种痛苦,不是一般人能体会的。

  我觉得,人生一世草木一秋,既然你有梦想,何不为此努力一回?这样也不会给人生留下任何遗憾。

  既然你觉得对方值得你挽回,那么你就去做,不要在乎任何人的眼光,人就这一辈子,下一辈子还不知道在哪里,还不知道有没有下辈子,这一辈子总得为了某个人为了自己的爱而不顾一切。这样才不枉此生,才不辜负爱情。

  人非草木,孰能无情,无论是何种原因,哪怕是坚决的分手,如果我们能用一种积极的态度和正确的方法去挽回,让恋人重回我们身边并不难。成长是痛苦的,就像是健身一样,肌肉增长是肌肉纤维拉裂,然后长出新的纤维一样,经过挽回,双方都获得了成长,因此,在很大程度上,挽回的不只是过去的感情,而是双方的成熟,是未来的美好。

  其实,我是很讨厌那种各大五十大板的说话方式的,但是既然人们常说一个巴掌拍不响,这话流传那么久是有一定道理的。

  因此分手后的第一件事,千万不要把责任归咎于自己,一旦你这么做了,你就无法用正常的心态去面对对方,面对这样的事情,然后你就失去了理性,无意之中做出出格的事情来,死缠烂打或者伤害自己,导致关系进一步恶化。更不要去报复对方,直接伤害对方一般是男性做的,而女孩们为了报复,甚至出轨,这样的结果只是伤害自己,得不偿失。

  须知,任何感情的结束,是因为恋人双方的需求不同、沟通不畅所导致的,比如说男孩喜欢运动,女孩喜欢安静,一旦其中一个人想把对方绑在自己身边,而另一方不愿退让,那矛盾自然是不可避免的。

  感情的事,没有对错,爱是相互的,包容也是。否则只是单相思。恋爱的人都渴望从爱情里找到契合,让自己的需求得到满足。但是我们要明白一件事,并不是所有的恋人都能满足需求。

  所以,不要将分手过错归咎于任何人。人在做天在看,每个人最终都会为自己的所作所为承担相应的后果,虽然可能你被分手,是因为你邋里邋遢,但是正如我前面所说,感情的事没有对错,你被分手就是你承受的后果。

  爱情是需要恋人双方用心经营的,也是有技巧的,如果技巧能让我们的沟通更畅通,更舒服,那么爱情需要技巧也是很自然的事,很多人总是反对爱是有技巧的,我觉得这是很幼稚的事。

  爱情是需要恋人共同经营的,矛盾和纠纷也不会只是单方面,感情没有对错,所以不必对自己或者对方过多的责怪,自怨自艾怨天尤人暴饮暴食茶饭不思都是万万不可的,这样只会更加加重自己和对方的心里负担,得不偿失,即便你这样挽回了ta,你得到也只是同情,而不是爱情。

  如果你想跟ta再续前缘,首先从心底里原谅自己和对方,以一种积极的状态去挽回对方,积极向上的态度是成功的关键因素。

  古人说得好,士别三日当刮目相待,可是很多人在挽回的时候,只知道表态,却没有行动。

  曾经一个学员说,他追求女友的时候瘦了20斤,分手后,他又瘦了,因为茶饭不思,他觉得是因为自己对她好而打动对方,我说不是,是因为你瘦了之后变帅了。

  我发现很多人,都有种很不好的思想习惯,那就是觉得在追到对方在恋爱之后,就可以很随便了,对个人形象、生活习惯毫不在意,虽然恋人一再提出,ta也觉得这也是小事,不值一提。而且,这种情况不分男女。

  我们要明白一件事,那就是爱情的本质是相互吸引,而不是相互乞求,也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值,你们的感情才能不被外界因素干扰,将所有心思放在你身上。

  最初,我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引,后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点,而这些缺点其实很好改变——诸如个人形象说话方式和语气,但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容,但是他她想的让自己被对方包容,而不是自己包容对方。

  所以在跟对方接触之前,一定要改变缺点,完善自己,变得足够优秀,就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时,不能将重心全部转移到挽回上去,每个人都需要有自己的生活,和自己的事业,如果你无所事事一事无成,ta不敢将自己托付于你,

  这两点对挽回是非常重要,第一点做不好,第二点就做不好,改变做不好,心态就不会好,然后形成恶性循环。

  很多人看了一些挽回技术贴之后,都知道挽回要冷冻,但是冷冻真正内涵却不为人所知,反而常常遭到误解。

  首先我们要明白一点,冷冻跟断联相似,但并不是同一回事。冷冻的真正涵义是:情感上的冷冻,本质是冷冻自己的需求感,因为需求感太强会将你至于不利地位,而不是断绝联系,只不过这种联系是降低你的需求感,是在提升自我价值上的前提下,偶尔的关注。

  分手后,很多人的第一反应是利用各种手段挽回对方,哪怕是伤害自己的自尊也在所不惜,而且他们觉得丢掉自己的自尊更能打动对方,其实他们只是感动了自己,恶心了别人。

  乞求、哭诉、纠缠、威胁等,这些降低自身价值的做法只会让对方更加反感,觉得你幼稚不成熟,因而更加想远离你,或许在分手之初,你在对方心中的印象还不至于太坏,可是一旦做了上面这些行为,印象分就会大打折扣,甚至成为了负分。

  老师说过,“当对方向你提出分手的时候,就代表着他已经对你的一切都加以否定了。”

  因此,挽回的第一步要做的事情是冷冻,在面对对方提出的要求和决定时,不要祈求不要纠缠,也不要见面,而是答应对方,尊重对方的要求和决定,这种行为会让对方觉得你很冷静很成熟,也是等于给对方时间冷静思考。

  面对分手,要想做到冷静实在太难了,毕竟人非草木孰能无情,因此在这段时间内,只有尽量通过各种能愉悦身心的活动转移自己的注意了,让自己没有时间去想对方,降低自己的需求感,同时也好好地想清楚你们之间感情出现破裂的原因,然后针对性的改变提升自己。

  挽回爱情的关键,就是要针对性的改变自己,提升自己,士别三日当刮目相看,能给对方以巨大的惊喜是最好不过的事情。

  怎么改变?怎么提升?就是在冷冻期间行动起来,因此,冷冻只是情感上的冷冻,但不是什么都不做,相反是要用心去改变,而不是嘴上说说而已。只有当你切切实实的改变了提升了,对方才会认为你认真反思过,才会觉得你重视她,才会觉得你把她放在最重要的位置。

  因此,在挽回爱情的时候,冷冻时期的第一要务就是拿出行动改变自己,降低对方对你的负面印象和否定心理,彻底化解你们之间的矛盾。

  ta说什么,你就答应说什么,但是你根本不需要担心,因为分手的时候,对方一般不会提出过分的要求,至少在第一次闹分手的时候,一般人都只是说,我们做朋友吧。答应这个不难吧,毕竟也只是嘴上答应,因为最终我们还是要挽回的。如果朋友做不成,形同陌路就更难办了。

  本来分手的矛盾的产生就是因为你们对事物的看法和感受存在分歧,我们每个人心中都有一个合理化的机制,把自己的一切想法和感受都合理化,认为自己是对的,恋人争吵的来源基本就是因为这个,我们每个人都是用自己的眼睛和头脑看待周围的一切,因此我们的思维不可避免的是自我的,很容易过度到自私,我们必须意识到这一点,否则,你会认为问题不可解决,其实很多事情,只是因为我们看待问题的角度不同,而不是对事情的看法真的有不可调和的分歧。..

  为了得到我们想要的,为了实现我们的目的,第一步不妨先得到对方的认可,进入对方的内心,从对方内部攻破对方,而想要得到对方对你的认可很简单,就是认同对方,认同对方的观点和看法。这样对方就会停止和你争论的欲望,开始反省自身有没有说错,是否存在问题。

  前面说过,我们每个人都是从自己的角度看待周围的事情和人的,这没有对错之分,所以我常说,感情没有对错,在爱情的世界里,无论男女老少,只要感情是真挚的,都是美好的。

  在爱情的世界里,每一个人都是平等的,因此你即便是不认同,也要尊重对方的观点和感受。你越是喜欢对方,越要理解对方。.

  因为我们看待事情的角度都是从自己出发的,所以学会换位思考特别重要,因此我们要学着站在他人的角度思考同一个问题,只有这样我们才会对对方感同身受,做到了这一点,你就会知道对方想要的究竟是什么,你会开始理解他的想法,开始正视自己的定位,会发现自己的优缺点在哪,站在对方的角度看事情,不仅能发现自己在这段感情中的不足之处,还能让对方觉得你包容大度,因此更加倾慕于你。

  一旦你表现出一副不在乎若即若离的样子,对方却反倒对你产生期待,希望你多看她他几眼。

  为什么要把对方当做普通朋友,是因为这样做除了能继续让对方把目光放你身上,降低对方的防御减轻矛盾压力,还能通过你们共同的平台对他展开二次吸引的工作,重新挽回他或者她。

  让你答应对方做朋友当然不是让你放弃挽回,真的回到普通朋友关系,而是以退为进,迂回包抄,挽回爱情。俗话说,退一步海阔天空,采取暂时做回朋友的策略,等于是继续保留了关系,也可以在分手的之后,在关系缓和的情况下顺利地进一步挽回工作。

  习惯了两个人的生活,分手之初,会让人非常难以接受两人不再是情侣的生活,很多人因此失去理智,个别一怒之下断绝所有联系方式,眼不见为净,但是你真的做得到吗?

  也有人为了保留恋人关系急火攻心,做出很多令对方讨厌的事,导致对方加强了要分手的决心,拒见、拉黑、排斥,让挽回变得更加困难。

  其实当对方提出分手或者说你们不合适或者其他指责和托词时,你尽管嘴上表示赞同,嘴上顺应他的意思,对方说什么你都表示认同,不要辩解和反驳,否则只会把关系进一步恶化,让对方合理化分手,觉得离开你是对的。

  如果这时候你能做到不焦不躁,口头答应对方的要求和决定,对方看到你这种冷静的良好态度,看到你顺应TA的脾气,对你的好感范儿会增加一些,同时会怀疑分手是不是正确的决定,反省自己的行为。.

  因为提出分手的人,肯定在心里想好了一旦被拒绝后后的应对方式,吵闹哭喊祈求也正是普通人面对分手的第一反应。对方会因此想好对策,一旦你的反应如ta所料,分手几乎是板上钉钉的事。

  当你保留了普通朋友的关系,自然就保留了可以联系的权利,对方也不会反对跟你接触,有空的时候可以跟ta聊聊天,当ta难过的时候陪伴安慰,有机会约出来吃吃饭散散心,利用这种朋友的方式接近ta,既不会给他带来困扰又能增进你们的关系,当ta慢慢对你重新产生好感,发现自己还是离不开你的时候,复合就顺理成章了。

  因此分手后的第一要务,就是给你们的关系定位,定位在普通朋友,利用这种关系降低ta的防御和戒心,同时又能保持交集和来往,为后续的挽回创造机会。

  退一步海阔天空,一时的忍耐和让步,是为了未来的前进的一大步,从朋友过度的恋人。挽回千万不能凭着性子乱来,挽回爱情是需要耐心的,尤其是对自己改变的耐心,心急吃不了热豆腐。.

  挽回最关键的一步就是分手的冷冻,这其中的尺度我们要把握好,过分积极会给对方增加压力和负担,片面消极听天由命问题不会自动消失。

  挽回爱情需要我们认真努力,用心领会,更要全力争取,只有学会了换位思考,学会了理解别人和问题,提升了自己的价值,对方才会心甘情愿的回到你身边,你们的爱情才会幸福长久。

  面对要离开的恋人和失去的感情,很多人都会感慨,为什么挽回这么难?我那么爱你,我改还不行吗?

  人是不会珍惜太容易得到的东西的,如果,挽回爱情是那么轻易,你会珍惜再次回到你身边的ta吗?你会关心ta的感受吗?你会好好爱ta而不是伤害ta吗?

  挽回是一场考验,挽回的确不容易,但是如果做对了方法,避开了错误的方式,挽回爱情就会很顺利。

  人人有一个智能手机和微信甚至几个微信的今天,你发的每一条状态都在悄无声息的暴露出你的生活态度和生活方式,以及心情。

  虽然说你没有说一句话,但是通过朋友圈,别人能看出你的生活,你的品位,你的视野——从而大致看出你是一个什么样的人。

  老师曾这样指出:“我们把任何一条微信朋友圈所发表出来的东西,都把它称之为预设的东西,即发布人预先设定好要给谁看的。”

  如果你学会了编排和设置朋友圈(QQ空间和其他社交软件),你就能通过朋友圈直接跟别人“好好沟通”。下面说一下注意事项:

  所以,朋友圈一定要放好看的照片,只有这样,才能吸引对方的关注,这里的好看,不仅仅是指自拍,而是要求照片像素够高够清晰,照片背景要好,环境可以不高大上,但必须精致有品位,不能low。

  模糊不清或背景邋遢的照片,表明你手机质量不好,对方下意识会认为你的生活没有质量,工作不好,没有前途。而清晰、舒服、好看的照片才是你展示高价值的表现。

  不要以为只有文字才会传递内容,无图无真相,其实一张好的照片胜过千言万语。人对图片的印象比文字要深得多,因为人是视觉性的动物,人们是在用眼睛看这个世界。

  可以用一张图片说的内容,你偏偏用许多文字描述,你以为这是真诚,其实这是懒惰,是自我感动。

  照片所能表达的内容要比文字深刻得多,因为文字还需要人想象,但图片更直观,印象更深刻。

  阳光、正面的照片让人感到愉悦;干净、淡雅的照片让人感到平和;而灰暗、破碎的照片则代表沮丧、难过、低落、不幸......你展示什么样的照片就表示你有什么样的生活和状态,表示你是一个什么样的人。

  挽回爱情的过程中,在朋友圈传播负能量能拉低你的价值,只会让ta更加合理化分手这个行为。

  二是对方会很快产生审美疲劳,从而产生抗拒的心理,不想再关注你的动态,甚至屏蔽你朋友圈;

  三是会觉得你不真实,因为人应该是丰满立体的,你重复展示某一类照片会让人怀疑你是不是另有目的。

  从朋友关系出发,你找到时机约会,邀约成功,说明挽回朝成功迈进了一大步,但是不要得意忘形,你仍然得做好准备。见面是很好的展示机会,因为你可以直接展示你的改变,从而直接创造吸引力,所以你要好好把握这个机会。

  复联后,第一次约会切记聊沉重的话题和过去的感情,这会让ta想起过去的种种不快,沉重的话题会破坏约会气氛,让人觉得不舒服,从而想要逃离约会。

  你应当找一些轻松好玩的话题,就像你们以前最开心的时候,分享一下生活中的趣事,明星八卦。

  当你展示出很开心的样子,一来就会激发ta的好奇心,ta会琢磨分手后为什么你不仅不难过反而更幸福了,然后ta就会想难道分手是错误的?二来,人开心的笑容真的很迷人,也就能成功的吸引ta。

  尽量保持距离,不要发生肢体接触,这种行为会激发ta的防御机制,让ta产生疑心,怀疑你的目的,所以我们要保持距离,若即若离,让ta浮想联翩。

  你一定要做到,让ta觉得这只是一场单纯的朋友约会,让ta觉得你是一个很不错的可以信赖的朋友,而不是别有用心,别有所图。

  但是你也没有必要去讨好ta,而去做一些低价值的行为。老生常谈,不要暴露需求感,这没有意义。.

  被人指出错误的时候,人的第一反应和本能就是为自己辩解。在挽回爱情的时候,如果你这样做,如果你不肯承认错误,反而总是借机反驳,指责对方,那么挽回就会难上加难。对方会觉得你死性不改,觉得分手是正确的。因此想要挽回爱情,一定不要和ta争辩,即便ta说的话不对,你也照单全收,其实这个时候,ta也处于不理智的状态,无论是争辩,还是说理,都会激起ta的反感,你说的再有道理,对方不理智,也是听不进去。

  如果你能虚心认真倾听对方,这样就能降低ta的防御减少矛盾,让ta对你的态度改观。

  想要挽回的人,常常会不由自主的流露出高需求感,比如说,我还爱你;我错了,我改变了,让我们重新开始吧,等等之类的话。这些话有害无益,只会增加挽回难度。

  老师说过“人性本贱,人对于太容易得到的东西根本不会珍惜,挽回爱情也是这样,当你表露出高需求感,ta就会觉得得到你太容易了,因此你不值得”。

  (我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方,换来却是冷漠的眼神。给两个建议1.适度给空间,追着不放。只会增添压力,然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方,就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章,叫:陈阿宗复合心路历程 你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大!)

  不经历风雨怎么见彩虹,挽回是一场考验,是给双方一次成长改变的机会,只是成长是痛苦的,因此挽回复合一定要有耐心,要经得起挫折和考验。

  也许最初你会碰壁,这很正常,只要不气馁、不抛弃、不放弃,按照正确的方法坚持下去,就一定会看到成功的曙光,挽回爱情,成功复合。

  断联是多数情感专家会给分手想挽回的人的一个建议,但小伊认为断联一定要把握好时机,比如什么时间断联最好,断联多长时间等等,都要考虑。当男人提出分手的时候,说明你已经对他没有什么吸引力了。这个时候,我们要立即停止纠缠,让自己在他面前彻底消失,让他感觉你像人间蒸发一样,再没有出现在TA的世界里。这样做的原因,是因为,我们之前留在他们面前的负面印象已经形成,分开一段时间,用时间来淡化TA对你原有的印象。

  挽回爱情,最重要的就是挽回自己失去的魅力和感情。你要明白的是,你的感情出现问题,不是另一半的原因,更多是你自己的问题。今天,你和他之间的问题没有解决,如果你选择逃避,不去面对,哪怕你进行下一段感情,你还会犯同样的错误。其实,挽回的最终目标不是在挽回TA,而是改变你自己,挽回更有魅力的你。在这个阶段,你需要做的是,反省自己在这段感情中犯的错误,思考自己以后该怎么去避免类似错误,重新提高自己的魅力。

  对于女人来说,首先你需要改变自己。外在的穿着打扮要显得温和大方,体现出女人味,换一种新的适合自己的风格,换一种发型。内在的要改变气质、态度,改正身上的大部分缺点,尤其是他无法忍受的,不能接受的,表现你是一个懂得生活会享受的人。其次,要丰富生活,让工作和生活都充满正能量,做自己想做的事,以前没想过的事,改变想法。多去约会认识高质量的男性,提高自己的魅力。

  如果你们分手之后联系方式都被拉黑了,那分手挽回首先就要重新建立联系,巧用朋友圈,恢复联系重建吸引。当你高价值回归后,你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上。那么,这个阶段你可以和TA取得联系或者制造偶遇,让TA感受到你的变化,让TA回心转意。分手的男女其实都很喜欢回来看前任的动态,他们会好奇对方现在是怎样的状态,所以只要你展示了,对方就会悄悄回来看你的动态。将你的变化展现在朋友圈,让你的前任看到你的变化,让TA为你的改变而惊奇。

  分手后挽回就是一个二次吸引的过程,就是让TA重新爱上一个全新的你,抛弃以前的恋爱模式,用新的态度、新的方式重新爱对方,开始你们新的爱情模式,这样挽回的爱情才是最长久、最能经住考验的。

  展开全部首先我们都知道,对方会和你分手肯定不是单纯因为分手当天的争吵,那只是一个爆发点。分手是矛盾长期积淀的结果。那些你误以为是小事的,不上心的伤害;或者你以为对方已经原谅你的事、不再提起的事,其实都是这个结果的火药。

  我在网上看到过一篇文章,写自己的挽回经历的,叫王灵灵的成功挽回经历,你可以去搜来看看,参考一下。

  如果你无法意识到自己的问题,你将无法与对方交流。因为你根本就不懂对方的想法和感受,你也不明白什么是对、什么是错、为什么是对是错,所以你发现你听不懂对方的话,或者你以为你听懂了,说了很多你觉得对的话、做了你觉得对的举动,最后却发现对方压力很大,越推越远。所以,你要先反思自身的问题,找到分手的原因,才能帮助你更好地去挽回。

  展开全部在感情世界里,我们总是存在着很多认知误区,并且总是习惯性地以自己的认知来定义别人。一旦事与愿违,要么不思己过而迁怒于人,要么自卑失望而于事无补,于是我们从此与爱情失之交臂,甚至越来越偏离我们希望达到的目标。那怎么才能挽回男友?

  既然都分手了,那么我们就应该接受分手的事实,就不能再用以前的心态面对彼此了。比如对方没有回复你,你不能因为这个事情就开始抱怨,开始影响自己的心态,这其实是很正常的现象。再说了,现在这个时候,对方也不再是你心情不好的时候打一个电话就能立马出现在你身边的人。

  这个时候,我们应该要学会角色转换,试着用和普通朋友相处的方式和对方相处,这样才能不给对方更多压力。这一点可能并不容易,但作为挽回过程中的我们,是一定要学会的。否则的话对方还是会有戒备心,会觉得你是不依不饶,会觉得你是在纠缠他。对于你的挽回只有害处,没有任何益处。

  你要懂得,在挽回的这个过程当中,有些时候只有把自己的身份放低,才能够很好的继续相处。

  要想联络,那你必须消除你们心中的那道墙。其实有时候人是犯贱的,你对他好,他偏偏视而不见,所以,在你投入的同时,你也要让对方投入,可能有人认为这是等价交换,不是爱情。但是爱情里的付出才更是爱,一段感情才能持久。在重新联系时,你需要消除两人的隔阂,让他看见你的诚意、你的真心,这样的联系才会有用。

  一个衣着打扮很有品味的女人,不仅能瞬间吸引异性的目光,而且能给人一种很有品味,很阳光和很自信的感觉。所以,假如你以前是一个衣着很随便,出门不怎么整理,脏兮兮的感觉的人的话,而这些又是前男友当时所反感的东西,那从挽回开始,那你就要懂得如何改变自己的衣着打扮和行为方式来提升自己了,这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。

  一个人的衣着外表固然重要,但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话,那只是一种简单的外表手段,就算在第一眼时能给前男友一个良好的印象,但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时,他就不会再与你接触。

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